wartamoro.com , Kesehatan usus Merupakan salah satu faktor utama dalam menunjang keseimbangan tubuh secara menyeluruh. Gangguan pada usus bisa mengakibatkan ketidakseimbangan di berbagai sistem dalam tubuh.
Alok Chopra, sekaligus pakar jantung dengan keahlian di bidang pengobatan balik diabetes serta gangguan kardiovaskular-metabolik, menguraikan gejala-gejala pemberitahu tentang kondisi kesehatan. usus Yang negatif yang mungkin tidak dapat dilupakan.
"Usus merupakan otak kedua. Tetapi, konsep tersebut telah kuno. Sekarang, usus menjadi prioritas utama dan otak kecilmu di situ cuma mencoba menyesuaikan diri," jelas Chopra seperti dilansir dari Hindustan Times , Sabtu, 10 Mei 2025.
Maka, apakah sajakah gejala kesehatan usus tidak baik tersebut?
1. Kebanyakan gas di perut serta masalah pada sistem pencernaan berkelanjutan
Chopra menyebutkan bahwa gejala dari kondisi usus yang tidak baik antara lain adalah seringkali mengalami perut buncit serta masalah pencernaan berkelanjutan. Dia menambahkan, “Apabila Anda kerap kali merasakan perut buncit atau memiliki rasa tak nyaman di bagian pencernaan setelah makan apapun, bisa jadi sistem pencernaan Anda kurang efektif dalam mencerna makanan.” Ini bisa menjadi indikasi adanya ketidakseimbangan pada mikroorganisme di dalam usus atau kekurangan enzim untuk proses pencernaan.
2. Lelah berat dan asap otak
Gejala gangguan kesehatan usus termasuk merasa lelah terus-menerus dan pikiran yang keliru. Menurut Chopra, kelelahan berkelanjutan serta kesulitan berkonsentrasi bisa dipicu oleh penyerapan nutrisi yang kurang baik dan inflamasi akibat kondisi usus yang tak sehat.
3. Sering menginginkan gula
Mengidam gula dengan sering juga bisa menjadi pertanda penting. Seperti dijelaskan oleh Chopra, bakteri dalam usus memiliki pengaruh pada hasrat untuk makan. Dia menyebutkan, "Keseimbangan bakteri di dalam ususmu berperan dalam hal ini. Jika terjadi ketimpangan antara bakteri baik dan buruk, maka kamu akan cenderung ingin mengonsumsi lebih banyak gula serta hidangan prosesnya, membentuk pola makannya kurang sehat."
4. Masalah kulit
Chopra mengatakan bahwa kondisi kulit seperti jerawat, eksim, atau ruam mungkin memiliki asal-usul di dalam tubuh kita sendiri, yaitu pada organ pencernaan. Dia menjelaskan, "Masalah-masalah tersebut umumnya berkaitan dengan disbiosis usus serta sindrom kebocoran usus." Ia menambahkan, "Perbaiki kesehatan usus Anda, maka kondisi kulit akan membaik."
5. Kekebalan tubuh lemah
Terakhir, Chopra mengingatkan sambil menekankan peranan vital usus dalam fungsinya. kekebalan tubuh Karena itu, imunitas yang rendah bisa menunjukkan kondisi saluran pencernaan tidak sehat. Dia menyatakan, "Apabila Anda kerap terkena penyakit, flu, atau memiliki alergi, kemungkinan besar ini disebabkan oleh gangguan pada kesehatan usus."
Posting Komentar