wartamoro.com, Menetapkan jam makan pagi yang tepat dapat berdampak besar pada keseimbangan tekanan darah Anda sepanjang hari.
Tekanan darah merupakan indikator yang menunjukkan betapa kerasnya darah menghimpit dinding arteri ketika jantung sedang memompa serta waktu istirahatannya.
Menurut Dr. Neil D. Shah dari Rumah Sakit Jantung Sandra Atlas Bass, Northwell Health, jam makan sarapan sangat berhubungan dengan siklus biologis harian pada manusia.
Memastikan jam makan pagi yang sesuai dapat memperkuat fungsi jantung dan pembuluh darah supaya terus bekerja dengan baik.
Berikut adalah waktu makan pagi yang ideal untuk menjaga tekanan darah tetap stabil berdasarkan penjelasan para ahli jantung serta hasil riset medis ternama seperti dikutip dari situs Parade pada hari Kamis (1/5).
Posting Komentar